Om ett år kan du ha ändrat hela din självuppfattning och fått ett nytt förhållande till dig själv! Kanske har du gått ner den där övervikten du så länge velat bli av med? Eller blivit fastare och starkare i kroppen? Fått lättare att andas, att röra dig, att leva! Redan om en månad kan du känna att du är på väg, om tre kan du se dig själv på ett helt nytt sätt, kanske är du redan om ett halvår framme vid målet?

​

Vägen är aldrig rak, skulle det vara lätt att ändra sitt levnadssätt skulle denna tjänst inte finnas. Jag kommer att ge dig stöd, nycklar och hjälpa dig att se vägarna du kan ta framåt när det känns tufft. Detta är för dig som är beredd att satsa på dig själv och ge dig bästa möjliga förutsättningar att nå dina specifika mål.

​

Du säger till dig själv:

Det är allvar nu, det är dags att leva, och inte bara drömma, drömmen!

​

Onlinecoaching formas utefter varje enskild klient,

​

Innehåller alltid:

Motiverande samtal vid uppstart som lägger grunden till din succé

Text formcheck varje vecka

Video formcheck varje månad

Tillgång till coach/mig för frågor/tankar och stöd

Tillgång till receptbank

​

Om det passar dina mål ingår även:

Kostschema, strikt eller som inspiration

Skräddarsytt träningsschema som anpassas och ändras efter dina mål

​