På jakt efter SOMMARPEPP!

Nu gör jag något helt nytt! Istället för att ”slappna av” och låta lusten styra denna sommar så behöver jag skärpa till mig och få struktur. Annars kommer jag vara i helt fel mindset i höst, det kan jag känna redan nu.

Föräldraledigheten är full av mycket, men ett överflöd av energi kan man inte säga att det finns!

Det kommer små explosioner av energi som mest lämnar en snopen känsla efter sig – jag hinner liksom bara tänka att jag ska göra det ena eller det andra innan orken ebbat ut igen...

Men framförallt har jag varit noga med att inte göra det jobbigt för mig. Har energin vart låg så är det lugnt. Denna korta period i livet kräver ingen prestation av mig utöver att ge mitt barn allt han behöver. Och jag vaskar efter varje guldkorn denna tid har att ge.

Att blicka ner på de ljusa ögonfransarna när han sover, blåsa svetten från hans varma huvud när han just somnat eller snart ska vakna, höra hans otroligt gulliga skratt, känna hans lilla kropp intill min, hans hand som håller om mina fingrar. Ljudet av hans gråt och att ha honom tätt intill mig när han är ledsen eller se hans nyfikna blick fokusera på löven som rasslar i vinden… jag skulle kunna skriva hundratals exempel. Men det var inte vad detta inlägg skulle handla om.

För att njuta av allt det där har jag lagt bort alla rutiner och följt vad som passat för dagen. Antalet gånger som jag lagat mat under dagtid när Niklas är på jobbet skulle jag kunna räkna på händerna. Att träna efter en lång dag med baby har, minst sagt, inte känts lockande och sedan min syster inte längre kunde träna med mig har det inte blivit många besök ihop med baby på dagtid heller. Han är på tok för beroende av att vara hos mig, eller nån annan, och kan inte längre följa med och roa sig själv.

De enda ”kraven” jag satt på mig själv är att jag haft stegmål och sett till att väga mig regelbundet. De första två månaderna efter graviditeten gick jag upp tre kilo och det var då jag satte ett första stegmål på 5 000 per dag, inget mer.

Det höll borta en ytterligare uppgång tills nu senaste månaden där ännu ett kilo ”krupit sig på”. Totalt närmar jag mig min toppvikt och jag vet att om jag låter det gå längre kommer det vara svårt att komma i gång igen.

Så det är därför jag kör igång SOMMARPEPPEN!

Nu när Niklas snart blir lite ledig och kan dela föräldraansvaret mer och när baby inte längre kommer helamma (GRÅT!) så är det dags. Men jag är inte intresserad eller ens förmögen att gå "all in" i nån "satsning", jag vill fortsätta njuta av de små ögonblicken, men jag behöver skapa struktur och... ja, faktiskt kräva lite mer av mig själv än vad jag hittills (med rätta) har gjort. Jag kommer sätta mina personliga mål och få ut minst lika mycket av den här gruppen av härliga deltagare som jag hoppas den kommer ge dem!

Vad är SOMMARPEPPEN?

Det är kort och gott en liten intim grupp med deltagare utspridda över hela Sverige som kommer att göra 5 digitala nedslag ihop under sommaren i form av gruppsamtal i MI-stil.

Bild från förra sommaren när jag var gravid i andra, snart tredje, trimestern.

Vi kommer bland annat diskutera personliga förutsättningar, målbilder, motstånd och hur vi övervinner det, motivation, belöning med mera.

De första två mötena kommer att ligga tätt med start 3 juli, så vi kommer igång ordentligt och hinner lära känna varandra, resten blir mer utspridda med sista träffen mot slutet av augusti. Utöver detta kommer vi ha en gemensam Facebook-sida för gruppen där man kan dela med sig av vad man vill, segrar, recept, information, tvivel och så vidare!

Jag känner mig själv extremt peppad och tror SOMMARPEPPEN blir något som hjälper till att lyfta denna redan magiska sommar för mig personligen!